リフトアップは
いつまでも若々しくいたいというのは多くの人が思うことではないでしょうか。
しかし、年齢を重ねるごとに、顔のたるみが気になり、疲れていたり、老けたように見られたりしてしまうという悩みを抱える人は多いものです。
マッサージやダイエットなどを心がけるものの、なかなか思うような効果が出ない場合もあります。
たるみは、エイジングサインの一つといわれています。
何も対策を講じずに放置していると、たるみがどんどん深刻になってしまいます。
今回は、どのようにリフトアップをすることが効果的なのか、わかりやすく紹介します。
たるみの原因
たるみには原因があります。
たるみの原因には、年を重ねたことによる表情筋の衰えやコラーゲンの減少が挙げられます。
しかし、たるみの原因は、一つだけということはあまりありません。さまざまな原因が重なり、結果として顔のたるみになっているのです。
たるみの原因は
・むくみ
・脂肪の増加
・乾燥
・過度なダイエット
なども挙げられます。
またこれらはたるみだけではなく、くすみに繋がる場合もあります。
対策は
では、たるみ対策のリフトアップはどのようにすれば良いのでしょうか。
顔だけではなく、肌全体は筋肉に支えられています。
しかし、年を重ねたり、生活習慣が乱れたりすることの影響で筋肉が衰えると、肌が重力に引っ張られ、たるみやしわが起きてしまうのです。
また十分なケアができていない場合にも、たるみやくすみ、しわなどが発生してしまいます。
さらに、年を重ねてターンオーバーが遅くなり、肌の酸化が進むと、柔軟性がなくなり、うるおいがなくなります。
そのため、肌全体のバリアがなくなり、老化してしまうのです。このような状態になると、ケアを行っても、必要な栄養を十分に吸収できなくなってしまう場合もあります。
たるみやくすみの原因は一つではないため、全体的なケアが必要になるのです。
なかでもたるみの対策は
・表情筋を鍛える
・肌ケアを行う
・むくみの改善
・マッサージ
などが効果的です。
また肌は、食生活や睡眠の質も大きく影響するため、生活習慣の乱れを改善することも対策の一つです。
エステが効果的
自分でできることはこれまでもやってきたけれど、リフトアップの効果がなかなか得られないという場合もあるでしょう。
そのようなときは、エステの施術が効果的です。
プロの知識と技術によるリフトアップは、効果的で肌の状態に合わせたものを選べます。また自分に必要なものを取り入れられます。
カウンセリングで肌や顔の筋肉の状態を診断してもらいましょう。
またライフスタイルやスキンケアなどから、たるみの原因を把握してもらうことで、より効果的な施術を受けられます。
効果的なメニューは
ここからは、エステのどのようなメニューがたるみ解消などのリフトアップに効果的なのか紹介しましょう。
エステのリフトアップは、表面の肌をケアするだけではなく、真皮層や筋膜層に働きかけるため、たるみの原因を解消しながら、リフトアップを目指せます。
また正しい知識と技術を持つエステティシャンの施術であるため、自分に合ったものを取り入れられます。
マッサージ
マッサージは、リフトアップのメニューのうち多く選ばれる施術の一つで、エステティシャンの手によるハンドマッサージが多いです。
顔だけのマッサージではなく、頭の前頭筋や頭頂筋、後頭部など、顔や頭、首を順にマッサージし、溜まった老廃物や余分な水分の排出を促します。
このことで、たるみの原因の一つであるむくみが解消し、また血行が改善されることから血色が良くなり、すっきりとした顔になります。
たるみやむくみが解消するため、小顔効果もあるメニューです。
EMS
張ったエラや、たるみやむくみなど、強張った表情筋に働きかけるのが筋膜EMSです。筋膜層にアプローチし、電流による刺激を加えることで、筋肉に働きかけ、引き締める効果があります。
筋肉を電流によって微動させるため、施術後は引き締まった顔になる効果が期待できます。そのため、たるみの改善を目指せるメニューです。
HIFU
ハイフは、たるみだけではなく、ほうれい線やしわの改善、毛穴の開きや汚れにも効果が期待できます。リフトアップの効果に加え、美白や美肌を目指せるメニューです。
肌に熱ダメージを加えることで、コラーゲンの生成を促せるため、リフトアップの効果と同時に、肌が若返ったように感じる人も多くいます。
メニューに迷ったときには
どのメニューも効果的に見えて、自分にどのようなメニューが合っているのかわからないときには、エステティシャンのアドバイスを受けましょう。
どのような肌であるか診断してもらったうえで、望んでいるリフトアップの効果を実現するために必要な施術が何であるかを聞くと良いでしょう。
エステでは、顔だけに限らず、体全体のケアや生活習慣のアドバイスを受けることもできます。
改善したい悩みがどのようなものであるかを話し、自分に合った施術を選ぶことが、リフトアップの効果を得る近道です。
セルフケアも取り入れて
リフトアップには、エステの施術が効果的です。しかし、エステの施術を受けても、生活習慣を変えなかったり、肌に負担になることを続けていたりすれば、なかなか効果を得られません。
また合わないスキンケアを続けていると、かえって肌を傷める場合もあります。
セルフケアでは、保湿を中心に、マッサージやパックなどを行いましょう。お風呂上がりに行うと効果的なものもあります。
さらに、食習慣のバランスを整えたり、睡眠不足を解消したりすることも大切なセルフケアです。
まとめ
今回は、たるみなどを改善するリフトアップについて紹介しました。
年を重ねると顔がたるんで、疲れたように見えたり、実年齢より老けたように見られたりすることがしばしばあります。
これは、表情筋の衰えやコラーゲンの減少などが原因といわれています。自分でマッサージを行ったり、スキンケアを徹底したりするなどしてできる対策もありますが、どれも効果をいまいち実感できない場合も少なくありません。
そのようなときは、エステの施術によるリフトアップが効果的です。
エステでは、エステティシャンによるマッサージや美容機器によって、リフトアップの効果が期待できるのです。
これまでさまざまな方法を試したけれど、なかなかたるみが改善しなかったという人は、エステでリフトアップを目指してみてはいかがでしょうか。