美しさを実現するためのエステの頻度やタイミングを解説

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エステで美肌を手に入れるためには

美しいスタイルや肌を手に入れるために、エステに通う人は少なくありません。

多くのエステでは、一度だけ施術を受ければそのあとは施術を受けなくても、美しさを実感でき、保ち続けられるというわけではありません。

継続的に施術を受けることで、美しさを手に入れられるのです。しかし、エステは毎日したからといって、効果を得られるものでもありません。

では、どの程度の頻度でエステに通うことが理想的なのでしょうか。
今回は、美肌を手に入れるために必要なエステの頻度やタイミングなどについて、わかりやすく解説します。

効果的な頻度は

エステに通う頻度は、それぞれの肌の状態や実現したい目標によって変わります。

しかし、多くの場合では、2週間に1回程度、エステで施術を受けると、効果が持続し、美肌を保ちやすいといわれています。そのため、初めてエステに通う人や、肌トラブルを抱えている人などは、まず2週間に1回程度のペースで施術を受けてみることをおすすめします。

2週間に1回程度の施術を続け、肌の状態が整ってきたら、どのようなメニューを取り入れていくか、エステティシャンと相談するようにしましょう。

どのような施術を受けると効果的であるかも、それぞれ異なります。カウンセリングでエステティシャンと相談しながら決めましょう。

ただし、共通しているのは、余分な油分や角質をきれいに取り除いてから、肌にきちんと美容成分を行き渡せることで、美肌へ近づけるということです。

ブライダルエステでは

ただし、早く結果を出したいブライダルエステでは、2週間に1回程度より早いペースの1週間から10日に1回程度の施術をするときもあります。

どのような成果をいつまでに出したいか、ドレスに合わせた施術はどのようなメニューが良いかなど、ブライダルエステを受けるときには、頻度について相談することをおすすめします。

間隔は空けすぎないように

エステは、間隔を空けすぎると、効果を持続させることが難しくなります。

通常、肌は約28日程度の周期で生まれ変わりを続けています。そのため、約28日程度の周期から著しく超えて施術を受けても、効果を持続できない場合があるのです。

エステの効果を持続させるためにも、肌の生まれ変わりのサイクルである28日程度を超えないように施術を続けて受けるようにしましょう。

また約28日程度の周期を逸しないためにも、施術を受けない期間にできるセルフケアをしっかりと行うことも大切です。

エステにたくさん通えば良いというわけではない

エステの施術は、間隔を空けないほうが良いため、施術を受ける頻度を増やせば、より早く効果を実感でき、加えて多くの効果を得られるのではないかと思う人もいるでしょう。

しかし、エステの施術は、頻度や回数を増やせば増やすほど、効果をたくさん得られるというわけではありません。エステの施術を受けすぎることで、かえって肌を傷めたり、負担になったりする場合もあるため、注意しましょう。

肌は約28日程度で生まれ変わります。エステの施術を受けすぎると、新しく生まれ変わる前の肌を無理矢理剥がすことになり、刺激を与えすぎてしまう場合があるのです。

美しい肌を実現するために必要なことは、古くなった細胞を落として新しい肌の生成を促したり、新しい肌の状態をより良いものにしたりすることです。

これはセルフケアでも同じで、マッサージやクレンジングをすればするほど、効果を多く得られるわけではないため、注意しましょう。

タイミングも大切

エステに通う頻度は、肌の生まれ変わりに合わせるだけでなく、それ以外のタイミングも大切です。

日焼けしたときには、セルフケアでは補えない場合が多くあるため、シミになる前にエステでダメージの修復を行いましょう。特に強い日差しを受けたあとには、肌のダメージも強いため、必要なケアをきちんと受けることが大切です。

また、肌はホルモンバランスの影響を受けやすく、生理前などは肌が敏感になっています。少しの刺激でも、肌トラブルに繋がってしまうため、生理前などホルモンバランスの乱れを感じるときには、エステの施術を避けるようにしましょう。

肌が敏感に反応することなく、状態が安定していれば、施術の効果も得やすいのです。
エステの頻度を決めるときには、生理サイクルのタイミングに合わせると、スケジュールを立てやすく、また効果も期待できます。

相談しながら

エステでは、施術を行う前に、エステティシャンが必ずカウンセリングを行います。

どのような肌トラブルを抱えているのかを詳しくヒアリングし、希望の施術を聞きます。また肌の状態をしっかりと診断し、必要な施術がどのようなものであるかを説明してくれます。

このカウンセリングのときに、エステに通う頻度や、施術の内容を相談するようにしましょう。

また、カウンセリングでは、エステの費用や予約の取り方についても、説明を受けられます。よくわからないまま契約するのではなく、納得して契約することで、安心して施術を受け、理想の肌を手に入れられます。

セルフケアも忘れずに

エステの効果を最大限得るためには、日頃のスキンケアに気を配ったり、正しいセルフケアをしたりすることが大切です。正しいケアのためには、正しい知識が必要で、どのようなケアが自宅でも可能であるか施術を受けるときにアドバイスを貰いましょう。

自宅で取り入れやすいセルフケアを継続的に行うことで、施術から施術までの間のケアができ、より理想に近づきやすくなります。
刺激を与えすぎないようにする一方で、何のケアも行わないと、エステの効果が継続しにくくなります。

エステの効果が出やすいセルフケアを行うようにしましょう。

まとめ

美肌を手に入れるためにエステに通う頻度は、2週間に1回程度が理想です。

エステの施術は、間隔を空けすぎても、頻繁に受けすぎても、良い効果を発揮しにくくなります。また、肌の状態や目標にするものによって、エステの頻度やメニューを選ぶことが望ましいです。

また、エステは一度だけ施術を受ければ良いというものではなく、継続して施術を受けることで、効果を発揮します。
そのため、エステに通う頻度は、肌の専門家であるエステティシャンとカウンセリングなどで相談して決めるようにしましょう。